8割の人が知らないダイエットに効果的な歩き方!!大必見!!
こんにちわ!
ダイエットサポーター@さらです!
突然ですが
あなたは今日
どのくらい歩きましたか?
「家から駅まで、
駅から学校…」
でわ、
どのように歩きましたか?
「どのようにって、
普通にだよ!」
そんなあなた
損していますよ。
普段、何気なく
目的地まで
歩いているあなた、
痩せるチャンスを
逃しています。
実は、
"少し歩き方を変える"
だけで痩せられるんです!
今回は「歩き方」
についてご紹介します!
しかも、本当に
簡単にできちゃいます。
全然ハードな
ものではありません。
少し歩き方を変えるだけ!
わざわざ
ダイエットのために
時間をつくらなくても
学校や職場、
スーパーや駅…
目的地に歩くだけで
痩せられるんです!
この歩き方を
習慣化させると
あなたは何もしなくても
みるみる痩せていきます。
ダイエットしてなくても
痩せるつもりがなくても
あなたの身体は勝手に
海外モデルのような
ナイスボディ
になっていきます。
想像して見て下さい。
ナイスボディのあなたが
その歩き方で街を歩けば
男たちはあなたをガン見!!
思わず
「綺麗だ…」
と言わせてしまうほど
あなたは男たちを
虜にしてしまいます。
実際、
私はこの方法を
実践してから
周りからは
「脚細いね‼︎」
「痩せた⁈」
「雰囲気変わった」
なんて言われるように
なりました。
嬉しいったら
ありゃしません!!笑
そして
外を歩いていると
男達からの視線
もすごく感じます。
ついには声まで
かけられました。
モテちゃって
困ってます///
でも、もしあなたが
この話を見逃し
今までのように
ただ何気なく
歩くということを
続けてしまうと…
なにもしなくても
ナイスボディ
になんかなりません。
学校や職場
目的地に
向かいただ歩く…
もしこの歩き方を
あなたが知っていれば
目的地に〇〇で歩くだけで
痩せられるのに…
必死に運動や
食事制限をしても
痩せられない
そんなあなたは、
だらしない体型で
街を歩くのです。
ナンパや告白なんて
まるで別世界のお話。
男達からも声をかけられ
ないでしょう。
この方法を実践する
前までは、お姉ちゃんから
「体型がダサい」
「デブ」
「一緒に歩きたくない」
などずっと言われ
続けていました。
かなりメンタルやれました笑
皆さんには私みたいに
なってほしくありません。
絶対痩せて
見返したいですよね。
これからお伝えする
"〇〇歩き"をしっかりと
頭に入れて実践してください!
そうすれば、
なにもしなくても
みるみる
ナイスボディになります。
では、お伝えします。
大股歩きです!
ただ"大股"で
歩くだけなんです!
イメージは、
モデルがランウェイを
歩くときのように
背筋を伸ばし
大股で歩くと、
下半身はもちろん
腕を振ることにより
上半身まで
鍛えることができます!
これを習慣化
にするのが大切です!
そうすることで
あなたの体は
ナイスボディになります。
では今すぐ
「大股で
歩いてください!」
モデル顔負けの
ナイスバディ
とウォーキングを
手に入れましょう!
ではこの辺で。