こんにちは! ダイエットサポーター@さらです! 今回ご紹介するのは 「呼吸法」についてです! 以前に歩き方の ご紹介をしましたよね。 ある呼吸法も 取り入れることで、 さらに、 痩せることが できちゃうんです! この方法は 電車、寝る時、 立ちながらも…
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