こんにちわ！ ダイエットサポーター@さらです！ 今回ご紹介するのは 「骨盤」についてです。 あなたは普段、知らず知らずのうちにこんなことを やっていませんか？ ⚪︎片足に重心をかけて立つ⚪︎うつ伏せで寝ることがおおい⚪︎バックをいつも片側でもつ⚪︎脚を組…

こんにちは！ ダイエットサポーター@さらです！ 今回ご紹介するのは 「鎖骨」です。 突然ですが、あなたの 鎖骨埋まっていませんか？ 埋まっていたら あなたは身体に大影響を 与えますよ。 私は本当にまったく 鎖骨がありませんでした。 つまり、 埋もれてい…